【活动个人装备】
第一类：服装装备
1、冲锋衣裤、快干衣裤 保暖羽绒服,
2、徒步登山鞋、排汗厚袜子、帽子、手套、眼镜、头巾
3、个人行李箱
第二类：辅助装备
1、保温水壶（出行必备，喝一口热水是一种享受）
2、头灯（在营地或夜行的时候照明，备足电池）
3、登山杖（使用得好，可以节省20%左右的体力，减小对膝盖冲击力）
4、护膝（有膝伤的队员必带，无伤的也要保护）
5、背包（背负路餐以及其他随身物品）
6、冰爪(老君山有雪,需要冰爪徒步)
第三类：其他装备
1、个人卫生：牙膏牙刷、毛巾、润肤霜、防晒霜（必备）、唇膏（重要、必备）垃圾袋
2、路餐（建议：巧克力、牛肉干、能量棒、榨菜、水果、面包等）
3、个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）
✅ 【出行须知】
1、户外的线路不同于传统旅游路线，属于特种户外旅行活动线路，故线路大多是贴近原生态的，所以部分线路硬件设施有可能不足。
2、请参与者根据自身的身体健康状况，来选择报名适合自己的活动；选择自己能够控制风险的活动项目，并对自己的安全负责。
3、大家有不同的出行习惯，但团队活动需听从领队安排，遇到突发情况请领队联系协商解决。
4、注意安全，注重环保，尊重当地风俗，发扬户外互助精神，友善对待遇到的每个人、每件事。
5、活动中途个人原因退出或更改行程，不退还费用，因更改行程而产生的一切安全责任和费用均由个人自行承担。
6、出行过程中，如产生退费情况，以退费项目团购价为依据，均不以挂牌价为准。
7、本活动为特种户外旅行，若活动出现任何意外情况，由承保保险公司承担赔偿责任。
8、妥善保管好自己的随身物品；若在行程中发现自身权益受到侵害，应及时告知领队，因没有及时提出而造成的损失由自己负责。
9、若遇人力不可抗拒情况，无法继续既定行程，领队可根据实际情况有权更改或调整行程。
10、本活动属于特种户外旅行活动，禁止把本次活动当成廉价旅游。
11、参加本次活动者视为遵守以上出行约定。
✅【注意事项】
1、特种户外旅行活动，执行严格的安全保障制度，队员要听从领队安排，以规避户外风险；
2、特种户外旅行活动，保持合适的行进速度和节奏，避免队伍拉开。随时协助队友，发扬伟大的团队精神；
3、穿着适合户外运动的服饰，请穿登山鞋或徒步鞋，配备相应的户外装备；
4、服装、带保温水壶、零食、干粮、手电筒等专业装备；个人常用自备药；
5、环保出行，绿色户外！沿途严禁丢不可降解的垃圾；
6、活动过程中领队可能根据实时情况，如道路、天气、不可抗力等因素，对行程进行调整，以保障行程顺利进行。
7、本活动属于特殊户外旅行活动，要求每个队友都必须严格遵守领队的指挥及命令，不听令者及擅自行动者出现任何意外情况，一切后果自负。
✅【潜在风险】
徒步穿越的道路多数为山间野路和羊肠小道，有时会经过落石区、高海拔区域，有时需徒手攀岩、溯溪前进等。即使安全措施做的很好，意外情况也很难预料，可能会出现滑坠、岩崩、踏空、落水、雷击、毒虫叮咬等危险。当活动强度超过参加者的体能要求时，对骨骼、肌肉、韧带、关节等会造成伤害，有些可能是不可恢复的。由于队员体力差别，受伤等因素造成团队的等待和救助，会对整个活动时间带来很大的不确定性。这些都要引起足够的重视，在参加徒步活动之前一定要做好心理和体力上的充足准备。
✅【责任声明】
我是自愿参加本次 特种户外旅行活动的，我对本次活动的时间、路线及费用都有详细的了解，对活动中可能出现的风险也有足够的认识。我将努力规避风险，并郑重声明我对我个人的安全负责，如果在此次活动中我因意外风险被伤害，一切责任由我自己负责承担，与活动发贴人、召集人及同伴没有任何关系，家人和亲属等不得向与我同行出行的任何人以任何形式的索赔。若活动出现任何意外情况，由承保保险公司承担赔偿责任。我的含有真实姓名及身份证号码信息的报名，视同我的签名。
