广东100与你一起户外更精彩
绚丽多彩的森林、形态各异的山峰、
漫天闪烁的繁星、悠然自得的牛群，
苍穹之下、万物有序
在西藏，有这样一条低调却绝美的徒步路线
人迹罕至，风光秀丽且原始
它汇集雪山、海子、冰川、花海
简直就是秘境中的秘境
高山海子是这条线最大的亮点，这条线路在国内众多线路中算得上顶级的线路之一，难度、风景系数都很高。
这里有巍然屹立的雪山
有争奇斗艳的五色花海
有璀璨密布的星河
有星罗棋布的海子
全程56公里分6天完成（轻装），只要没有高反对经常徒步的小伙伴来说算休闲线，每天下午一两点就到达营地了⛺
他念他翁山，位于西藏东南部，属横断山脉，与伯舒拉岭、芒康山并行，是唐古拉山脉的南延山脉，也是澜沧江与怒江的分水岭。
他念他翁的山，险峻挺拔，千姿百态，大多山体风化破碎严重。其最高峰大米勇雪山，周围林立着众多5,6千米的雪山，巍峨壮观！
任何一条高海拔徒步路线，缺乏了雪山都是不完整的。在他念他翁，大米勇便是其最瞩目的雪山，它雄伟壮阔的身姿是不可错过的一道风光。
大米勇雪山是他念他翁山脉的主峰，海拔6324米，山体雄伟，常年积雪可达腰身。在徒步过程中，有多处不同角度的观赏点。
在人们向往他念他翁美的同时，也忌惮着它的危险。因此我们通过多次探路和完善，取其最精华部分，在保证线路安全和难度的情况下，规划出“大米勇看海子环线”的走法。如此，既可以全程轻装、保障安全，又涵盖了他念他翁绝大多数的风景！
有一种蓝叫“揉错蓝”。
在他念他翁众多的海子之中，当属揉错最为超群。揉错，海拔4700米，静卧于群山石峰之中。远观时，阳光照射下呈现宝石蓝，阴天则是深蓝色；近看，湖水边缘略带碧绿。每年6月底至11月初是其最佳观赏期，由于海拔较高，其他季节则处于冰冻或半结冰状态。其惊艳之处，让每一个前往他念他翁的山友，都充满憧憬！
加米错
加米错，是他念他翁徒步过程中首先经过的海子。
由三个大小不一、形色各异的海子组成，在山谷中依次排开。
湖水根据光线不同、季节不同，显现出不同颜色。时而宁静祥和，时而波光粼粼。
夏季湖边砾石中，常常生长着高原珍稀植物绿绒蒿。
错呷婆
错呷婆，位于朗格曲吉普宗脚下，由三个主要湖泊及多个小湖组成。如同她的名字一般带有几分神秘，同样到过错呷婆的人也寥寥无几。湖水来源于雪山融水及雨季降水，呈现青绿色，常有成群的牦牛在湖边憩息。
错浪波
与吉错毗邻的便是错浪波，面积却大了几倍，海拔也比吉错高了约50米。湖水呈深蓝绿色，周围由山体风化塌落的碎石环绕。湖边路况险要，除了当地藏民采药外，很少有人深入。天气晴朗时可以在湖边观赏大米勇雪山，湖面平静亦可拍摄雪山倒影。
乌格曲隆错
乌格曲隆错，位于大米勇西侧脚下，湖面辽阔，面积庞大，湖水呈现碧绿色。此处是距离大米勇很近的观赏点，湖面平静时可以拍摄大米勇雪山倒影及星空，也是一处绝佳的宿营之地。
一些无名海子
在他念他翁，有许许多多没有名字的海子，询问过当地人也未曾可知。
但这些海子虽然无名，却毫不逊色，在大山之间安静低吟，亦为他念他翁增添几分色彩
2
D1 丽江（或香格里拉）集合
队员由全国各地抵达丽江，到指定酒店“报远山探险入住”，自由活动可游玩大研古城，体验纳西文化。晚上18点用餐，结束后开行前会议，领队检查队员装备。
队员也可飞香格里拉，等待第二天队伍途经时一起出发。
海拔：丽江2400m
餐食：晚餐欢迎宴
住宿：丽江酒店标间
行程安排：自由活动：全国各地的爱好者丽江集合。早到的小伙伴可以前往古城,河古镇，白沙古镇等游玩，
慢享古城时光
初到丽江古城，漫步古城感受闲适光阴里的一花一木，
让一米阳光照进心中最柔软的地方。
丽江古城的青石板路，静静流淌着岁月静好；
古城的酒馆，让旅行的舒适在歌声中悠扬。
温馨提示：集合酒店将提前三天以短信的形式发送，请您保持手机畅通，并注意查收哦！
D2 丽江-香格里拉-飞来寺-盐井
早上出发，沿214国道经过香格里拉，到达茶马古道重镇奔子栏进行午餐。下午穿越白马雪山山脉，来到飞来寺，与梅里雪山并行，一路向北进入西藏，到达盐井。今天车程较为漫长，大家好好休息，准备明天的徒步。
海拔：丽江2400m、香格里拉3300m、飞来寺3450m、盐井2600m
餐食：早餐、中餐、晚餐（加加面）
住宿：盐井酒店标间
D3 盐井-拉岗-丁差错-错来-一字泵
早餐后乘车出发，先途经盐井景区，游玩拍照，再前往拉岗村。山路崎岖坎坷，1个多小时到达徒步起点拉岗村。
行李及物资交于马帮驮运，我们跟随领队轻装出发。沿着机耕路横切2公里，开始进入山间小路，沿溪流右侧一直向上，坡度也渐渐陡了起来。
前行不远，来到一个水潭边，潭水清澈见底，名为丁差错。继续前行，经过几个碎石坡后，开始翻越一个漫长的巨大碎石坡。之后来到错来牧场，侧边一道飞迸的瀑布从天而降，如白练倒挂崖边。前方山口另有一条瀑布奔涌而出，我们向着瀑布方向前行，沿河流行走1公里，来到当天的一字泵营地。这里草地平阔，水源丰富，是他念他翁徒步的第一站。
徒步：7km，爬升900m，约4小时
海拔：盐井2600m、拉岗3500m、丁差错3850m、一字泵4400m
餐食：不含早餐，中餐（自备干粮）、营地晚餐
住宿：营地双人帐篷
盐井晒盐场（航拍/老马识途）
拉岗
切坛
D4 一字泵-加米错-龚拉垭口-咕咕当-切坛牧场早餐后，收拾好行李出发。沿河滩的石子路行进，我们切到右侧上山的路，一路曲折向上，来到加米错。观看完三湖之后，向左切去垭口的路，在山坡上也可俯瞰加米错。
随着海拔上升，草甸变为碎石，一路向上抵达龚拉垭口。垭口上挂有几道经幡，两侧石峰耸立，摇摇欲坠，如同一道硕大的石门。
翻过垭口，沿碎石向下，经过一片平缓的草甸（咕咕当）后，坡度突然变陡，左侧是一道潺潺而下的数百米溪流，下方是一条壮阔的山谷。我们沿小路垂直向下，来到一片平坦广阔的草甸，便是切坛营地。切坛是土拨鼠在这打洞要住很长一段时间的意思，所以草地上有许多土拨鼠的洞穴，不过他念他翁的土拨鼠都比较胆怯，虽然很多，但也很难近距离接触。
徒步：10km，爬升500m，下降550m，约6~7小时
海拔：一字泵4400m、加米错4550m、龚拉垭口4900m、切坛4350m
餐食：营地早餐、中餐（自备干粮）、营地晚餐
住宿：营地双人帐篷
前往加米错途中
加米错（图2/大鲁）
前往龚拉垭口途中回望加米错
D5 切坛-旦马拉丁错-三岔口-火烧林-南加曲隆牧场
清晨，在草长莺飞的山野醒来，继续新一天的旅程。
先沿河流一路缓缓而下，时而路过草甸，时而穿越森林，耳边流水潺潺。中间经过一个偌大的海子——旦马拉丁错，湖水清透，水面平静，可以拍摄倒影。
行走5公里来到三岔口，我们往右进入原始森林。沿着平缓的山路再向上行走1个多小时，来到一片火烧林，雪山展现眼前。继续向前徒步1km左右来到南加曲隆营地，大米勇雪山也逐渐进入视野，我们在此宿营。南加曲隆是观看大米勇的绝佳营地，草地平坦，临近水源，夏季更是一片花的海洋，十分惊艳。
今天行程较为轻松，作为休整，大家可以好好调整状态，以备更好的状态迎接后面的行程。
徒步：9km，爬升200m，下降300m，约4~5小时
海拔：切坛4350m、旦马拉丁错4200m、三岔口4050、南加曲隆4250m
餐食：营地早餐、中餐（自备干粮）、营地晚餐
住宿：营地双人帐篷
旦马拉丁错
火烧林
南加曲隆营地
南加曲隆远望大米勇雪山
D6 南加曲隆-5号湖-6号湖-南加拉古垭口-乌格曲隆错
今天出发沿着山谷一路向上，夏季这里满山谷遍地野花，五彩斑斓，竞相开放，映着大米勇雪山，让人为之着迷；而秋季草木枯黄，秋色纷呈，天空蔚蓝，可以更清晰地观赏大米勇。
向着大米勇方向不断前行，经过几个高山牧场，转而往左，爬升一个近200米的碎石坡，来到一个海子边。这是我们行程终于到的第5个高山湖，所以称为5号湖，湖水深蓝。与之相邻的便是6号湖，湖水碧绿，形同一块玉如意。
再向上沿碎石路爬升百余米，终于来到南加拉古垭口。站在垭口之上，可以回望5、6号湖，向前便可以看到乌格曲隆错，大米勇便在我们的右手边。沿山石路向下，经过几个小海子，一路来到乌格曲隆错湖边，我们在大米勇雪山脚下宿营。如果运气好，可以拍摄日落金山及雪山倒影。
徒步：8km，爬升650m，下降300m，约6~7小时
海拔：南加曲隆4250m、5号湖4750m、6号湖4800m、南加拉古垭口4900m、乌格曲隆错4600m
餐食：营地早餐、中餐（自备干粮）、营地晚餐
住宿：营地双人帐篷
6号湖
南加拉古垭口俯视5、6号湖
乌格曲隆错营地
大米勇雪山
D7 乌格曲隆错-真拉垭口-8号湖-9号湖-错呷婆-吉错-错浪波-双湖营地
早上，趁着湖水宁静，去湖边拍一张大米勇的雪山倒影。早餐后出发，我们沿山路一直向上，逐渐远离海子和雪山。爬上碎石坡，来到真拉垭口，垭口两侧都是碎石路段，但常有货运的马帮在此路过，路迹十分清晰。垭口上可以看到大米勇雪山、乌格曲隆错及垭口南侧的几个海子。
沿垭口向下经过8、9号湖，来到双湖，这里作为我们今晚的营地。在此稍作休息，向错呷婆出发，这边的山路比较平缓开阔，草植丰富，会有很多牛马放牧于此。看完错呷婆湖群之后，再前往吉错、错浪波，最后返回双湖。这里的海子繁多而又分散，若要全部看完，需要花费一番功夫。
徒步：11km，爬升400m，下降300m，约6~7小时
海拔：乌格曲隆错4600m、真拉垭口4950m、8号湖4850m、9号湖4750m、错呷婆4700m、吉错4650m、错浪波4700m、双湖4700m
餐食：营地早餐、中餐（自备干粮）、营地晚餐
住宿：营地双人帐篷
6号湖
南加拉古垭口俯视5、6号湖
乌格曲隆错营地
大米勇雪山
错呷婆
吉错
错浪波
D8 双湖营地-木多瓜金-布其克隆-17号湖-耍拉垭口（揉错观景点）-地泵-沙多村-左贡
今天是徒步的最后一天，也是全程最核心的一天，只为寻找他念他翁最美的海子。早上出发后，沿着宽阔草甸向下，回首便可看到大米勇。经过木多瓜金牧场之后开始爬升，沿着山体缓缓横切，来到布其克隆草甸。再往前草甸转为碎石路，左下方也出现了一个碧绿色的海子，这是我们看到的第17号湖。
徒步：11km，爬升470m，下降820m，约6~7小时
海拔：双湖4700m、木多瓜金4500m、布其克隆4550m、耍拉垭口4970m、地泵4350m、沙多村3300m、左贡3800m
餐食：营地早餐、中餐（自备干粮）、不含晚餐
住宿：左贡酒店标间
活动费用
6880元
活动时间
9月28-10月5日
客服微信：
Love__X33
GD100AA
联系电话：
13929518118
13570506852
-=扫码报名=-
扫码联系客服或报名活动
费用包含：
1.餐食：行程中所列餐饮；
2.住宿：D1丽江酒店标间、D2盐井酒店标间、D8左贡酒店标间；
3.交通：全程包车费用（丽江~盐井、盐井~拉岗、地泵~沙多村、沙多村~左贡）；
4.营地餐：徒步期间营地早餐、晚餐。早餐为稀饭、面条、鸡蛋、面包、咸菜等；晚餐为炒菜或火锅；
5.行李运输：全程轻装，车辆、马帮运输费（个人装备、公共物资、食品物资等）；
6.装备使用：双人帐篷、防潮垫、防水户外驮包，睡袋需自带；
7.公共装备：医用钢瓶氧气、血氧仪、公共餐厅帐篷、厨房帐、厨具、餐桌、椅子、对讲机、GPS、急救用医药箱等；
8.工作人员：专业持证户外领队、后勤保障、操作费等；
费用不含：
1.行程中所列不含餐的餐费、酒水饮料，自备徒步中餐干粮5个；
2.酒店单间差价费用（800元/人）；
3.单帐篷使用费（如需提供单独帐篷另加300元）；
4.个人消费、如遇紧急情况，下撤时所产生的费用。
-=报名须知=-
报名要求：
名须知：由于此活动徒步全程在西藏境内，目前港澳台及外籍人士无法参加
10~65岁（有高血压，心脏病的队员不能参加）
个人装备
80L-120L防水驮包、30L左右小包（带防雨罩）、睡袋（根据季节温度选择）、冲锋衣裤、软壳衣裤、排汗速干衣裤、防水中高帮登山鞋、保暖衣物（棉服或者羽绒，根据季节温度选择厚度）、徒步袜（多双）、登山杖、头灯、保温杯、餐具餐盒、帽子、手套、太阳镜、防晒霜、雪套（季节性需求）、常用药品、个人随身物品及证件等。
提供装备
双人帐篷、防潮垫、睡垫、防水户外驮包。请自带睡袋（没有的免费提供使用，请在报名时告知）
食物说明
徒步过程中早餐、晚餐均已提供，可根据个人喜好另备中餐干粮及其他零食。
注意事项：
1、西藏的紫外线多且强烈，因此要注意防晒，除了要穿长衣长裤，带上遮阳帽，戴墨镜，还有面罩或口罩之外，也要涂抹防晒指数高的防晒霜。
2、特别提示下，西藏高海拔地区早晚都是很冷的，需要带保暖外套。
安全小贴士：
1、昼夜温差大，且早晚气温偏低，须准备好外套或毛衣。另外，保持身体干燥也是非常重要的。
2、刚上高原的时候，由于气候干燥，会造成部分游客易流鼻血或嘴唇干裂，所以，为防止出现这种情况，一定要带上防晒霜、润肤露和润唇膏。
3、建议大家考虑带着以下药品：金施尔康、西洋参含片、阿司匹林、必理痛、感冒灵、喉炎丸、白花油、维生素C、胃药、纱布、眼药水。
4、高原户外旅行活动一定要备有清凉油、人丹之类的药等，而且要多喝水。
5、注意多喝水，使体内保持充分的水分；同时饮食注意避免食用辛辣食物，多吃易消化的食品，多食用蔬菜和水果；尽量不要抽烟和饮酒。同时，初到高原应注意避免频繁洗浴，以免引起感冒，而感冒往往是急性高原肺水肿的主要诱因。
6、途经藏区的时候不能亵渎他们信仰，要尊重藏族同胞的生活方式、宗教信仰。
我 只 想 在 最 年 轻 的 时 候
去 最 好 的 地 方
-=广东100=-
--关注我们拥有更多户外精彩--
