广东100户外

1、双肩背包，登山包（请不要背单肩包、手提包）

2、舒适的鞋子（徒步鞋或运动鞋，注意防滑），请勿穿拖鞋、高跟鞋参加活动

3、（长袖）快干衣裤、替换衣物、毛巾等，可以带泳衣裤，有换衣服地方 

4、登山杖、护膝等装备（长距离的徒步中使用护膝、护踝和登山杖可减少对关节的冲击和磨损，避免造成伤患）、头灯

5、个人食品：午餐干粮：饼干、火腿肠、少量盐或榨菜、水果，一顿中餐的量，大家自行选择搭配，2升左右的饮用水; 

6、雨具（雨衣或雨伞，做好防雨的准备）

7、防晒（太阳镜、头巾、防晒霜等）
8、个人药品等其它个人用品：藿香正气水、风油精、止血贴驱蚊水等

9、身份证，手机，移动电源，200元左右现金，请勿带贵重饰品参加活动

报名须知：

1、参加者须身体健康，无不利于运动的疾病。

2、本次活动为非常规旅游线路，有可能碰到一些不可预计的情况，包括但不限于摔伤，跌倒，中暑，迷路等，希望大家有良好的心态对待和处理，任何时候不得抱怨和互相争执，时刻具备团队精神，听领队安排。

3、不允许出现个人独自疾走暴走，好奇新鲜等擅自脱离团队行为。

4、不做无保护的攀爬和个人英雄主义无意义的冒险。

5、 禁止采摘路边果园水果，在景区留言刻字等损坏环境及侵害他人财产的行为。

6、活动行进过程中如出现头晕，头痛，恶心，呕吐等不适症状，需及时联系领队处理。

安全制度：

1、保持队形，队伍行进中是一个整体，队员需行进于队伍中间，不得超过带头的领队，也不得落后于收尾的领队。

2、二人同行，如需暂时离开队伍或下撤，必须至少两人同行，不要单独行动，并告知领队方可进行。

3、 活动中不得随意收编非本次活动的队友，切实需要收留的，请告知领队。

4、活动结束后，返回家中时请跟领队报一声平安。

环保要求：

1、保护环境，自备垃圾袋，尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品，活动产生的垃圾一律带走，不得随意丢弃。

2、不采摘林中田间植物蔬果，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”。

3、如有条件，把山上丢弃的垃圾尽我所能的一起带下山丢掉。

1、活动出发前48小时以上取消报名，活动费用全退。

2、活动出发前48小时内取消报名，退活动费用的50%。

3、活动出发前24小时内取消报名，活动费用不退。

4、取消活动，但是找朋友顶替的，活动费用全退。必须提前告知领队或组织者，并提供替补人员资料

2、 凡报名者拒绝提供姓名和身份证号码购买保险的，视为自动放弃保险，组织约伴领队不承担任何责任；

4、 代他人报名者必须将以上注意事项告知被代报名参加者，凡报名者均视为接受本领队声明，凡被代报名参加者均视为已通过代他人报名者知晓以上注意事项并接受本领队声明。

5、 本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。

6、 启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在启程时退出本次活动。以上作为强制性要求，已报名者视同默认，必须遵守